如果楼上楼下时不时地有马桶冲水的声音传来，还能做瑜珈吗？拒绝噪音，享受自我。现在找个清静的地方还真不容易，路上喇叭声吵，出去吃饭吆喝声吵，回到家，也不能尽享安静。那么，这一问题怎么解决？
    墙壁。可以安装隔音夹板。具体的施工手段是这样的：首先在墙体上打1到2厘米厚的木龙骨，在里面铺石棉。龙骨外面铺石膏板，石膏板上面再打腻子、刷涂料。需要注意的是，石棉不要铺得太厚，否则反而会影响消音效果。
    窗户。窗户要严封，不管你是单层窗还是双层窗，密封是最主要的。另外，用塑钢窗来做密封的手段是最有效的装修方案。对于已经采用铝合金的用户，应该确保铝合金的边框密封条的完好。其次，在塑钢窗中采用中空玻璃也是一个很有效的办法。另外还有一种简单的办法，多使用布艺??比如使用厚质窗帘吸音，可增加空间的静谧感。
    楼板。上下楼层的隔音则必须安装隔音吊顶。这种吊顶采用5厘米左右的塑料泡沫板做隔音材料，直接粘贴在天花板上。在贴天花板的一面，您可以扎一些不规则的洞眼（但不要扎透），以加大吸音的效果。在泡沫板下再做吊顶，吊顶要和泡沫板保持一定距离。

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